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Saturday, March 3 • 18:00 - 18:45
Crisom Meditare - your mind coach

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A Crisom® Meditare é uma técnica que une musicoterapia e meditação enquanto terapias e foi desenvolvida pela Sílvia Fernandes Gomes. É muito mais que uma técnica de meditação guiada, pois abarca uma extrema complexidade musical aliada a uma estrutura sequencial meditativa que induzirá o praticante a emergir num estado meditativo intenso.
Após 8 anos de estudos, foi em 2016 que se concluiu uma investigação cientifica que veio comprovar os inúmeros benefícios que a técnica detém, como:
Liberta o stress;
Aumenta a autoestima;
Diminui as dores;
Reequilibra o corpo e a mente, entre outros.

Facilitadores
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Sílvia Fernandes Gomes

Sílvia Fernandes Gomes - professora de música, Crisom Meditare e yoga, formadora Crisom Meditare, Terapeuta, Diretora da Associação Crisom.


Saturday March 3, 2018 18:00 - 18:45 WET
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