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A Crisom® Meditare é uma técnica que une musicoterapia e meditação enquanto terapias e foi desenvolvida pela Sílvia Fernandes Gomes. É muito mais que uma técnica de meditação guiada, pois abarca uma extrema complexidade musical aliada a uma estrutura sequencial meditativa que induzirá o praticante a emergir num estado meditativo intenso. Após 8 anos de estudos, foi em 2016 que se concluiu uma investigação cientifica que veio comprovar os inúmeros benefícios que a técnica detém, como: Liberta o stress; Aumenta a autoestima; Diminui as dores; Reequilibra o corpo e a mente, entre outros.
